رب انار ترش

رب انار ترش

رب انار ترش ترکیب ساده ای از آب انار، شکر و آبلیمو می باشد.
بنابراین همان فوایدی که از آب انار بدست می آید از رب انار نیز
می توان کسب کرد. آب انار حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین های B
است که دارای فواید سلامتی بیشماری می باشد. 

رب انار با استفاده از غذاهای مختلف مورد استفاده قرار می گیرد
و به خاطر داشتن طعم ملس دارای طرفداران بیشماری می باشد.
این ترکیب دارای کالری بدون چربی، فیبر، پتاسیم، ویتامین C و
مقداری آهن می باشد.

طبع رب انار چیست؟

• طبع رب انار شیرین: انار شیرین دارای طبع سرد و مایل
  به اعتدال است و نسبت به انار ترش و ملس
  فواید درمانی کمتری دارد. با این وجود رب انار شیرین برای
  اصلاح و تصفیه خون بسیار مفید است.

• طبع رب انار ملس: طبع رب انار ملس یا در اصطلاح میخوش
  سرد و تر و نزدیک به اعتدال است و به دلیل
  مزه خاصی که دارد، طرفداران زیادی دارد. به طور کلی انار ملس
  (ترش و شیرین) خواص بیشتری نسبت به
  انار شیرین داشته و در کاهش صفرا، غلیان و جوشش خون
  مفیدتر از انار شیرین است.

• طبع رب انار ترش: انار ترش که از آن برای تهیه رب انار
  استفاده شود، دارای سردی و تری بیشتر است و
  باعث ایجاد یبوست خفیف می‌شود. مصرف رب انار ترش
  در کاهش حالت تهوع در دوران بارداری بسیار مفید است
  و اشتهای زنان باردار به خوردن مواد غیر طبیعی را کاهش
  می‌دهد. همچنین مصرف انار ترش و فراورده‌های جانبی
  تهیه شده از آن مانند رب انار، کنسانتره و آب انار باعث
  کاهش صفرا، کاهش حرارت معده و کبد می‌شود.

خواص رب انار ترش

رب انار و انار دارای اسید الایژیک است که در دیگر میوه ها کمتر
دیده می شود و از این رو این میوه دارای خواص
منحصر به فردی می باشد. و همچنین دارای پنی فنول ها می باشند
که سطح کلسترول بد موجود در بدن را کاهش
می دهد. خواص رب انار سرشار از مواد مغذی، ویتامین ها و مواد آلی است.

رب انار ترش برای لاغری

رب انار ترش برای بارداری

از جمله خواص رب انار وجود نیاسین در آن است که ماده ای
ضروری برای رشد ذهن جنین می باشد. از این رو خوردن
این ماده غذایی همانند ماست و خاویار در این دوران به زنان
حامله توصیه می گردد.

رب انار ترش برای پوست و سیستم گوارشی

رب انار همانند تخم بلدرچین حاوی مقادیر فراوان ویتامین B
می باشد. ویتامین B1 به عنوان یک کاتالیزور در بدن فعالیت کرده
و باعث می شود همواره پر انرژی باقی بمانید. همچنین باعث
فعالیت مناسب آنزیم ها می گردد. نیاسین موجود در رب انار
باعث می شود پوست حالت ارتجاعی خود را حفظ کند و سیستم
عصبی را سالم نگاه می دارد و عمل هضم غذا را آسان می کند.

تقویت سیستم ایمنی بدن

رب انار حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین C می باشد که برای
سیستم ایمنی بدن مفید است. وقتی عمل هضم غذا انجام می شود
فرآیندی به نام اکسیداسیون در بدن اتفاق می افتد و باعث تولید
رادیکال های آزاد می گردد. رادیکال های آزاد می توانند به بافت
آسیب برسانند و بیماری هایی مثل اختلالات قلبی یا سرطان را
تولید کنند. رادیکال های آزاد ممکن است از طریق تنفس هوای آلوده
نیز جذب بدن گردد. آنتی اکسیدان های موجود در رب انار به
سلول های بدن کمک می کند تا بر رادیکال های آزاد تاثیر بگذارند.

پیشگیری از سرطان

یکی دیگر از خواص رب انار همانند خواص شیر کمک به کاهش
خطر ابتلا به برخی سرطان ها می باشد. استفاده منظم از رب
و آب انار بدلیل کاهش خطر ابتلا به سرطان ها بویژه سران سینه
در زنان و سرطان پروستات در مردان ارزشمند می باشد.

کاهش کلسترول

خواص درمانی رب انار از تشکیل و تجمع کلسترول در بدن پیشگیری
می کند. مقدار زیاد کلسترول در شریان ها باعث سخت شدن
آن ها می شود و ممکن است منجر به اختلالات قلبی شود. پنی فنول
موجود در رب انار مسئول کاهش کلسترول بد در بدن است.

مضرات و عوارض جانبی استفاده از رب انار

با وجود اینکه این میوه سرشار از ویتامین ها می باشد بدلیل وجود آهن
در آن دیر هضم است. افراد سرد مزاج نباید بیش از حد
از رب انار استفاده کنند. خوردن زیاد انار باعث سست شدن معده و ایجاد
نفخ می گردد. مصرف رب انار برای افراد مبتلا به
زخم معده و روده مضر است. مصرف زیاد آن همچنین باعث ابتلا به یبوست،
ناراحتی معده و گلو درد می شود. افراد مبتلا
به ناراحتی های ریه باید در مصرف رب انار احتیاط کنند. استفاده از رب انار
با مصرف داروهایی که برای درمان فشار خون و
کاهش کلسترول مصرف می گردند مداخله می کند.