عناب
عناب میوه ی درخت کوچکی است که ارتفاع آن تا ۱۰ متر نیز می رسد.
میوه براق و زیتونی شکل عناب که دارای خواص دارویی بسیار زیادی می باشد
در ابتدا سبز بوده و پس از رسیدن به رنگ قرمز درآمده و چروک می خورد.
میوه عناب هم به صورت تازه مصرف می شود و هم به صورت خشک.
این میوه سرشار از ویتامین C می باشد. در حالت تازه ۷۴/ ۳۶ درصد
و در حالت خشک ۶۵ الی ۷۷/۷۱ درصد قند دارد و به همین دلیل از آن
در تولید کمپوت و شیرینی استفاده می شود این میوه دارای خواص طبی
متعددی است و در مکاتب طب سنتی کشورهای مختلف جایگاه ویژه ای
برای کمک به سلامت و درمان بیماری ها دارد.
خواص عناب
تب بر ،مسکن ، اشتها آور ، بند آورنده خون ومقوی هستند . تصفیه کننده خون بوده
و به هضم غذا کمک میکند .این میوه در درمان نامرتب بودن ضربان قلب ،خستگی اعصاب،
عرق شبانه وتعرق زیاد بدن استفاده میشوند .
همچنین …
موارد احتیاط در مصرف عناب
مصرف این میوه میتواند برای مبتلایان به دیابت خطرناک باشد،زیرا این میوه
حاوی شماری از کربوهیدراتهای پیچیده است و میتواند بر سطح قند خون
تاثیر منفی بگذارد. در غیر این صورت، به استثنای عدهای که ممکن است به این میوه
حساسیت طبیعی داشته باشند، مصرف عناب عوارض جانبی بسیار اندکی از خود نشان داده است.
با این حال، پیش از ایجاد هر تغییر عمده در نحوه یا میزان مصرف مکملهای و میوهها در رژیم غذاییتان،
با پزشک یا متخصص مشورت کنید تا از مفید و بیخطر بودن آنها اطمینان حاصل نمایید.