مقدار مصرف آب
این روزها در گروههای مختلف تلگرام شاهد این ادعا هستیم که مصرف زیاد آب باعث سلامتی و
نشاط وجوانی خواهد شد و همچنین این ادعا شده است که مصرف ناشتای آب(آن هم آب سرد)
باعث درمان بیماریهای خاص میگردد.
هرگز نمیتوان و نباید یک دستور کلی در مورد مصرف آب صادر کرد یعنی مصرف آب جنبه فردی دارد.
هر کس به میزان نیاز خود باید آب مصرف کند. باورهای غلطی در جامعه در مورد مصرف آب وجود دارد.
مثلا مصرف 8 لیوان آب در روز باعث شادابی پوست می گردد یا از یبوست جلوگیری می کند. باید بدانیم
شادابی پوست به درستی عملکرد اعضاء داخلی وابسته است. عملکرد صحیح اعضاء داخلی مثل معده،
روده ها و کبد و طحال هم منوط به داشتن سبک زندگی سالم است یعنی ورزش، خوراک درست و منطقی،
خواب مناسب، هوای سالم، آرامش روانی، دفع درست فضولات و سموم از بدن.
مصرف روزانه 8 لیوان آب توسط یافته های نوین طبی نیز رد شده است.
مصرف آب
- از دیدگاه طب سنتی هر شخص بر اساس مزاج و طبع خود در صد نیازش به آب مختلف میباشد .
اگر ما یک شخص بلغمی را مجبور به نوشیدن آب زیاد کنیم ،یعنی باعث افزایش بلغم (سردی وتری) در بدن او شده ایم .
بلغمی خود میداند وبیماران بلغمی نیز خود اقرار میکنند که با خوردن حتی یک لیوان آب اضافی احساس سنگینی وسردی آنها بیشتر میشود .
در صورتی که در افراد گرم وخشک صفراوی حتی در زمستان نیز نمیتوانیم مانع نوشیدن آب در آنها شویم .
از دیدگاه طب سنتی مصرف آب ومقدار مصرف آن بستگی به مزاج وطبع اشخاص دارد .
هیچگاه مطالب عنوان شده در سایت ها وکانالهای نامعتبر طب سنتی را که فاقد منبع علمی میباشند جدی نگیرید .
تنها از منابع معتبر علمی طب سنتی استفاده کنید .
12 دیدگاه در “مقدار مصرف آب”
نظرات بسته شده است.