انگشت ماشه ای یا تریگر فینگر

انگشت ماشه ای یا تریگر فینگر

انگشت ماشه ای یا trigger finger می تواند خود را به اشکال گوناگون نشان دهد.

در مراحل ابتدایی بیمار ممکن است فقط دردی در محل اتصال انگشت به کف دست داشته باشد.
در این مرحله تشخیص بیماری مشکل است.

مراحل پیشرفت تر انگشت گیر میکند. به این معنی که وقتی بیمار می خواهد انگشت خم کرده خود را
راست کند با یه گیر مواجه میشود. با کمی فشار گیر رد می شود و انگشت هم صاف میشود.
در هنگام صاف کردن انگشت ممکن است یک صدای تقه احساس شده یا شنیده شود.در مراحل باز هم
پیشرفته تر گیر به راحتی رد نمی شود.بیمار باید از دست دیگرش کمک بگیرد تا با فشار انگشت را صاف کند.
در حین صاف کردن انگشت ممکن است بیمار احساس درد کند.در مراحل کاملا پیشرفته انگشت اصلا صاف نمیشود.

در معاینه این بیماران معمولا یک برجستگی در محل اتصال انگشت به کف دست لمس میشود.

ایجاد برجستگی یا نودل در مسیر تاندون خم کننده انگشت موجب گیر کردن برجستگی در حین حرکت تاندون و
در نتیجه بروز علائم بیماری میشود.

علت بیماری انگشت ماشه ای

علت تریگر فینگر یا انگشت ماشه ای گیر کردن تاندون خم کننده یا فلکسور انگشت در حین عبور از تونل بافتی
است که در کف دست قرار دارد. علت این گیر بوجود آمدن یک برجستگی در تاندون است.

وقتی بیمار انگشت خود را خم و راست می کند تاندون باید از داخل غلاف و تونل بافتی که مانند حلقه ای دور
تاندون را گرفته عبور کند. وجود برجستگی در قسمتی از تاندون موجب می شود تا عبور آن از درون تونل با مشکل
مواجه شده و در آن گیر کند.

در حین خم کردن انگشت چون قدرت عضلات خم کننده انگشت زیاد است این توده از درون تونل عبور می کند و
انگشت خم می شود ولی در حین صاف کردن انگشت چون قدرت عضلات باز کننده انگشتان کمتر است ممکن است
بیمار نتواند به راحتی انگشت را صاف کند.

درمان انگشت ماشه ای

استراحت دادن به انگشت

یکی از بهترین روش ها برای مقابله با انگشت ماشه ای،استراحت دادن به انگشت برای حداقل سه تا چهار هفته است.

استراحت مناسب جزء کلیدی برای درمان تاندون محسوب میشود. همچنین استراحت به کاهش درد و التهاب کمک میکند
و روند بهبودی را تسریع میکند.در مقابل،اگر فشار روی انگشت تحت تاثیر قرار گرفته ادامه یابد،درد و التهاب نیز تشدید میشود.

تا حد امکان به انگشت ماشه ای استراحت دهید و از کارهایی که نیازمند انجام فعالیت های تکراری مانند گرفتن یک جسم یا
استفاده بلندمدت از ماشین آلاتی است که لرزش ایجاد میکنند پرهیز کنید.

استفاده از آتل

تا حد امکان باید انگشت تحت تاثیر قرار گرفته را در آتل نگه دارید تا درد و التهاب از بین برود. آتل انگشت تحت تاثیر قرار گرفته
را در وضعیت صاف حفظ خواهد کرد و از حرکت آن طی روند بهبودی پیشگیری میکند.

از یک آتل به مدت تقریبا شش تا هفت هفته استفاده کنید. اطمینان حاصل کنید که آتل بیش از اندازه تنگ نباشد، زیرا در این
شرایط از گردش خون مناسب جلوگیری می کند و احساس سوزن سوزن شدن و بی حسی را در پی دارد.

استفاده از کمپرس سرد

• استفاده از کمپرس سرد چند بار در روز ممکن است به بهبود شرایط انگشت ماشه ای کمک کند.کمپرس سرد اثری
  بی حس کننده در پایانه های عصبی ایجاد میکند که به نوبه خود در کاهش درد و تورم موثر است.
• چند قالب یخ کوچک را در یک حوله قرار دهید و حوله را به خوبی گره بزنید.
• این کمپرس سرد را به مدت 10 دقیقه روی انگشت تحت تاثیر قرار گرفته قرار دهید.
• سپس کمپرس سرد را پنج دقیقه از روی موضع بردارید و دو یا سه بار دیگر این کار را تکرار کنید.
• از این روش درمانی ساده در صورت نیاز چند بار در روز استفاده کنید.
• به خاطر داشته باشید هیچ گاه یخ را به صورت مستقیم روی پوست قرار دهید، زیرا میتواند به سرمازدگی منجر شود.

غوطه وری در آب گرم

• در شرایطی که کمپرس سرد موثر است،غوطه ور کردن انگشت آسیب دیده در آب گرم نیز میتواند در فرآیند درمان
  انگشت ماشه ای به واسطه آرام سازی تاندون ها و عضلات موثر باشد.
• همچنین،غوطه ور کردن در آب گرم جریان خون را افزایش میدهد،به کاهش درد کمک میکند و امکان حرکت آسان‌تر
  انگشت را  فراهم می کند.
• مقداری آب گرم در یک ظرف بریزید.
• انگشت تحت تاثیر قرار گرفته را به مدت پنج دقیقه در آن غوطه ور کنید.
• این کار را چهار یا پنج بار در روز انجام دهید.

توجه: برای پیشگیری از سوختگی پوست، همواره دمای آب را امتحان کنید.

ماساژ انگشت

• ماساژ منظم انگشت تحت تاثیر قرار گرفته،روش خوب دیگری برای درمان انگشت ماشه ای است.یک ماساژ ملایم
  به بهبود گردش خون،آرام سازی عضلات و کاهش ورم و سفتی کمک خواهد کرد.
• مقداری روغن زیتون،کنجد یا نارگیل را در مایکروویو گرم کنید.
• روغن گرم را روی انگشت تحت تاثیر قرار گرفته بریزید.
• از انگشتان دست دیگر برای ماساژ آرام انگشت تحت تاثیر قرار گرفته استفاده کنید.این کار را پنج دقیقه ادامه دهید.
• این کار را دو یا سه بار در روز انجام دهید.
• ماساژ همواره باید به آرامی صورت بگیرد،زیرا فشار زیاد می تواند شرایط انگشت ماشه ای را وخیم‌تر سازد.در صورت نیاز
  می توانید از یک ماساژور حرفه ای کمک بگیرید.

استفاده از آلوئه ورا

• آلوئه ورا از ویژگیهای ضدالتهابی برخوردار است که میتواند به تسکین التهاب و همچنین سفتی و درد مرتبط با انگشت ماشه ای
  کمک کند.
• ویتامین ها و اسید آمینه های موجود در آلوئه ورا نیز به ترمیم تاندون های آسیب دیده کمک میکنند.
• ژل آلوئه ورا را از برگ این گیاه خارج کنید و آن را دو یا سه بار در روز روی انگشت تحت تاثیر قرار گرفته خود بمالید.
• همچنین میتوانید مکمل آلوئه ورا را مصرف کنید،اما پیش از انجام این کار باید با پزشک خود مشورت کنید.

طب سوزنی

• طب سوزنی یکی دیگر از روش هایی است که برای درمان انگشت ماشه ای میتوانید مدنظر قرار دهید.طب سوزنی به افزایش
  جریان خون در منطقه تحت تاثیر قرار گرفته کمک میکند که به نوبه خود موجب کاهش درد و ورم میشود.
• در طب سوزنی،سوزن هایی نازک در منطقه تحت تاثیر قرار گرفته و اطراف آن وارد میشوند تا به دلیل التهاب و درد رسیدگی شود.
• طب سوزنی باید توسط افراد متخصص انجام شود.ممکن است به چند جلسه طب سوزنی برای کاهش درد وبازگرداندن تحرک به
  انگشت نیاز باشد.