روغن سیاه دانه
روغن سیاه دانه دارای خواص آنتی اکسیدانی بوده و
التهاب را کاهش می دهد، علاوه بر این می تواند به
درمان بیماری های رایج مانند فشار خون بالا و آسم
کمک کند.
خواص روغن سیاهدانه
درمان جوش و لک صورت،درمان اگزما و پسوریازیس،نرم کننده طبیعی پوست،درمان زخم معده،
کاهش چین و چروک پوست صورت، رطوبت رسانی به مو،درمان ریزش مو،درمان سفیدی مو،
تقویت مژه و ابرو ،تقویت ریش ، کاهش وزن و لاغری،فشار خون بالا،کاهش کلسترول خون و قلب،
درمان روماتیسم،درمان آسم،درمان سرطان، بهداشت دهان و دندان، مفید کبد و کلیه،درمان ناباروری
مردان، درمان دیابت، درمان سردردهای عصبی،درمان دردهای ناحیه کمر،درمان سینوزیت، سردرد و میگرن
عوارض و مضرات
خوردن دانه های سیاه دانه می تواند باعث خارش های
حساسیتی و آلرژی در افراد شود
اما تاکنون برای روغن سیاه دانه عوارضی گزارش نشده است.
مصرف روغن سیاهدانه در
دوران بارداری و شیردهی
مقادیر بالای این روغن می تواند باعث کاهش انقباضات
رحمی شود. تحقیقات نشان داده که مقادیر کم این روغن
می تواند باعث افزایش جریان شیر در دوران شیردهی شود
اما با توجه به مطالعات کمی که در این زمینه صورت گرفته
بهتر است از این روغن در دوران بارداری و شیردهی
استفاده نکنید.
طرز تهیه روغن سیاه دانه اصل
دانه های سیاه دانه را بشویید و خشک کنید، دستگاه پرس
دانه های روغنی را آماده کنید و دانه های تمیز شده را
درون آن بریزید. یک ظرف کوچک برای جمع آوری روغن در زیر
آن بگذارید، روغن به دست آمده را در محل گرم و خشک نگه دارید.
میزان مصرف
دوز توصیه شده برای مصرف روغن سیاه دانه روزانه حدود ۱ تا ۲
قاشق چای خوری می باشد.
مقدار روغن سیاهدانه برای مصرف موضعی و ماساژ
مشخص است اما برای مصرف خوراکی مقدار آن در
کسانی که مزاج سردی دارند تا ۸ گرم می باشد و
برای کسانی که مزاج آن ها گرم است تا ۲ گرم
می باشد.
ماساژ روغن سیاه دانه روی شقسقه ها باعث کم شدن
سردرد می شود و ماساژ آن روی سینه خواص تنفسی
داشته و باعث می شود راحت تر نفس بکشید.
برای درمان اسهال و مشکلات تنفسی نیز می توانید
چند قطره روغن سیاهدانه را با ماست مخلوط کرده و
میل نمایید. از این روغن برای درمان آسم، درمان
فشار خون بالا، درمان ناراحتی های کبدی، تقویت
قوای جنسی، درمان سنگ کلیه و بسیاری از بیماری های
دیگر نیز استفاده می شود. بهتر است روغن سیاهدانه
را با نظر پزشک مصرف نمایید.
