بایدها و نبایدهای بارداری در طب سنتی
دوران بارداری دوره‌ی بسیار مهمی است و رعایت نکردن راهنمایی‌ها و دستورالعمل‌های مربوط به آن،
می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری برای مادر و کودک به دنبال داشته باشد. این دوران زمان ایده‌آلی است
که بتوانید در آن از نظر فیزیکی و عاطفی، به خوبی از خود مراقبت کنید.
نبایدها در بارداری
- پرهیز از یبوست
- پرهیز از حمام زیاد
- پرهیز از حرکات و ورزش های سنگین
- پرهیز از نزدیکی زیاد، خصوصا در اوایل حاملگی و اواخر آن و مخصوصا در حاملگی اول
- پرهیز از زمین خوردن و ضربت خوردن
- پرهیز از پرخوری و کم خوری
- پرهیز از غم و اندوه خصوصا در زیر یک و ماه و نیم و بالای هشت ماه
- پرهیز از خوشحالی شدید، صداها و بوهای شدید
- پرهیز از نشاندن طفل دیگر بر شکم
- پرهیز از فصد، حجامت، اسهال و قی مگر در صورت ضرورت
- پرهیز از هرچه باعث سقط است خصوصا زیر 1.5 ماه و بالای 8 ماه
- پرهیز از برداشتن اشیا سنگین
- پرهیز از برداشتن بار سنگین بر شکم یا پشت یا پهلو
- پرهیز از مالیدن روغن یه سر
- پرهیز از فریاد زدن
- پرهیز از خوردن رازیانه، زعفران
باید ها در بارداری
- لینت مزاج باید وجود داشته باشد که بهترین ملینات سوپ های چرب است.
- ورزش معتدل و پیاده روی ملایم
- افزایش حمام رفتن نزدیک زایمان
- پوشاندن زیر دنده ها با پارچه نرم
- مالیدن روغن های قابض گرم معطر بر شکم
خوردنی های مناسب بارداری
- میوه ها: مویز، به، سیب، میخوش، گلابی، بادام، انار.
- غذاها: نان خوب و برشته، شورباهای دارای زیره
- مصرف ملینات
- گوشت بره یک ساله
ملینات مناسب برای زن باردار
بهتر است در این مورد با متخصص طب سنتی مشورت شود.
ملینات مضر برای زن باردار
- گل بنفشه
- گل ختمی
- خبازی
- هرچه ضعیف کننده قلب باشد
- هرچه ضعیف کننده معده باشد
- هرچه باعث سقط شود
خوردنی های مضر برای زن حامله
- سرکه
- خوردنی های بسیار گرم و بسیار سرد
- آنچه قاعده آور است مثل لوبیا، نخود، کنجد، گلرنگ، مواد تند و تلخ مثل زیتون کال و
چیزهای بادانگیز مثل لوبیا، کبر، باقلا، نخود، کنجد، کرفس، رازیانه، زعفران. - آب بسیار سرد یا بیار گرم، یخ، برف و تگرگ
- مواد تند و تیز مانند کبر، باقلای مصری، زیتون خام، فلفل، دارفلفل و امثال آن
- دود ندادن عنبر نسارا
مهمترین زمان ممنوعیت تدابیر طب سنتی مثل فصد،
حجامت و اسهال و قی در دوران بارداری
قبل از 4 ماه بعد از 7 ماه خصوصا در ماه اول و ده روز اول مخصوصا 7 روز اول و 3 روز اول
بعد از بسته شدن نطفه
بیماری های شایع بارداری
تهوع و استفراغ
زمان: از اوایل حمل تا ماه چهارم و گاهی تا آخر حاملگی
استفاده از مواد زیر موثر است:
- به را در فویل پیچده و در فر پخته و بعد از غذا مصرف کنید.
- نگه داشتن حب الرمان با برگ نعناع ساییده به صورت قرص در دهان
- قرار دادن ضمادهای مقوی روی معده
- مالیدن دایم دست ها و پاها
- پیاده روی ملایم
- سواری خفیف
خفقان و توحش
سبب: مشارکت خلطی که به دهانه معده چسبیده و بخارات آن به قلب می رسد.
علاج: آشامیدن آب گرم مخصوصا اگر در آن برگ گاوزبان و دارچینی پخته شده باشد، یا آشامیدن آب گرم و گلاب.
ورزش ملایم
اگر برطرف نشد معالجه قلب
تمدد و کشیدگی در شکم و عضلات و پشت
سبب: ابخره و ریاح و ثفل جنین که باعث بروز ماندگی و ضعف می شود.
علاج:
- کم کردن غذا
- مالیدن عضلات پشت و گردن و کتف و بازو
- مالیدن روغن گل به عضلات
ورم پشت پا
بیشتر در حمل دختر اتفاق می افتد
علاج: اگر کم باشد نباید به زودی اقدام به معالجه و تدبیر آن گردد.
اگر شدید بود:
- ضماد برگ کلم پخته
- طِلای نمک با سرکه
- مالیدن روغن گل به سر
- نطول بالنگ پخته
- ضماد شوید با سرکه
بی اشتهایی
- ترک شیرینی ها بخصوص مواد بسیار شیرین
- ترک روغن و اشیاء چرب روغن دار
- ورزش و پیاده روی ملایم
تدابیر ماه نهم
کلیه تدابیر ماه نهم با هدف تسهیل ولادت صورت می گیرد.
- مصرف روزانه 9 گرم روغن بادام شیرین صبح ناشتا در صورتی که یبوست شدید دارند.
- پرهیز از چیزهای ترش و قابض و غلیظ
- نوشیدن شیر گاو روزانه روزانه بر حسب تحمل
- استحماما نزدیک وضع حمل
- استفاده از آبزن حاوی کلم، شنبلیله، شوید، تخم کلم و تخم کتان جوشانده
- مالیدن روغن کنجد، شوید یا بابونه بر شکم و پشت، بعد از آبزن
- تناول اغذیه چرب و حلوای چرب قندی با روغن بادام
منابع: شرح اسباب. طب اکبری. معالجات عقیلی
4 دیدگاه در “بایدها و نبایدهای بارداری در طب سنتی”
نظرات بسته شده است.